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头疼发作按穴位胜吃止疼片中国消费网

发布时间:2020-07-13 16:01:17 阅读: 来源:完井缓蚀剂厂家

头疼是生活中常常困扰人们的小毛病,尤其是刚到夏天的时候,室内外温差比较大,风也不小,人们比平时更容易头疼。北京中医药大学教授李志刚表示,穴位按摩可以帮助人们有效缓解头疼。一些穴位就像身体里的“止疼片”,随时等待我们“取用”。这些穴位分别是合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴。

李志刚解释说,合谷穴是手阳明大肠经的原穴,几乎身体上的一切痛症都可以找它来解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处,和它类似的太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。它们作为人体四关穴中的代表,前者属阳,后者属阴,配合起来按摩,具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能,止痛效果更好。

太阳穴是人们比较熟悉的穴位。有些医学著作将其命名为回春穴。当人们出现头疼、头部发闷等症状时,按摩太阳穴可以有效缓解。太阳穴作为一个能祛风通络的穴位,对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。

李志刚提醒,当前不少头疼症状是风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头颈疼痛,十有八九是感受风寒之邪引起的,这时可以按摩风池穴,位于颈后枕骨下缘,距离耳后部约两个手指宽的凹陷处。

另外,还可以按摩头顶的百会穴(位于头顶最高处正中间)和四神聪穴(位于百会穴四周),对于缓解颠顶部位(百会穴两侧)的疼痛很有帮助。以上这些穴位每天分别按摩一次,每次15分钟,力量由轻到重,过不了多久,就会见到效果了。

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